Durch bewusstes Atmen und die Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment können wir beispielsweise zu uns zurück finden. Am Achtsamkeitstag beschäftigen wir uns mit Werkzeugen, die uns helfen, Gefühle besser zu verstehen und zu verarbeiten. Wir lernen präsenter im Moment zu sein und uns weniger von schmerzhaften Erinnerungen oder Zukunftsängsten mitreißen zu lassen. Meldet Euch gerne bei uns an unter trauer.kinderhospiz@hospiz-stuttgart.de. Wie freuen uns auf Euch!
